每個孩子都有自己的生活習慣，這種習慣是在日常生活中逐漸形成的。最初，孩子被動地按照家長或成人的要求去吃、睡、玩，去處理、安排自己的學習、游戲及其它活動，久而久之，這種安排發展成一些較少變化的行為方式，這就是人們平時所說的習慣。習慣是逐漸養成的，但它一經形成，改變起來就非常困難。幼兒期兒童可塑性大，是培養良好習慣的最佳時期，這一時期培養好習慣比較容易，即使有了不良習慣，糾正也比較容易。因此，從小培養幼兒良好的生活習慣，使他們有好的生活節奏，這對孩子一生的成長都具有十分重要的意作用。

　　我國著名教育家葉圣陶先生曾說：“教育就是習慣的培養。”另一位著名教育家陳鶴琴先生則說：“人類的動作十分之八九是習慣，而這種習慣有大部分在幼年養成的；所以幼年時代應特別注重習慣的養成。但是習慣不是一律的，有好有壞；習慣養的好，終身受其福，習慣養的不好，則終身受其累。”他們如此強調習慣的培養，可見習慣對人的一生發展何等重要。

　　那么，怎樣培養幼兒良好的生活習慣呢？

　　一、良好的生活習慣首先表現在科學、合理的生活制度上。家庭和幼兒園都要合理地安排幼兒的生活，其中最重要的是合理地規定他們的睡眠和飲食時間，并加以嚴格執行。家長要讓孩子形成明確的時間觀念，什么時候起床，什么時候睡覺，什么時候吃飯，什么時候做游戲，什么時候看電視，大體上都要有個規定，使孩子“有章可循”。這樣，孩子到了一定的時間就按要求去做相應的事情，久而久之，按時作息的習慣也就養成了。家長也要為幼兒創造良好的環境和有利的條件，家長自己的生活規律，是幼兒良好生活習慣形成的教育因素。有些家長對孩子管束很嚴，規定孩子每天晚上9點鐘睡覺，到時孩子必須躺在床上。而家長自己呢？則繼續看電視，有時看到精彩處還大聲喝彩，狂笑不止。如此吵鬧的環境，怎么能使孩子按時入睡呢？因此家長的行為對幼兒的影響很大，很直接，要求孩子按時睡覺，不看電視，那么家長自己必須先做到，身體力行。

　　其次，講衛生也是良好生活習慣的一個重要方面。幼兒衛生習慣培養的主要內容有洗手、洗臉、漱口、刷牙、大小便、洗腳、梳頭、穿衣等等。對幼兒園大班的孩子，家長還要幫助他們逐步學會自己洗澡，保持衣服整潔，定期理發，換衣褲；在保持好個人衛生的同時，要教育好孩子保持好生活環境衛生，使之符合美的要求。孩子有許多玩具、圖書，家長要指導他們完畢，看后放在固定的地點，不得隨便亂丟，不能把房間搞的一團糟。在飲食方面，要重視幼兒良好飲食習慣的培養。在這方面，家長要了解孩子身體發育所需各種營養，科學安排孩子的飲食。同時對孩子的飲食要有一定的規定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴飲暴食等。養成這些好的習慣，對他的一生的發展都是有益的。

　　二、培養孩子的生活自理能力，指導孩子學會自我服務，這是形成良好生活習慣的基礎。一個人的生活習慣，總是和他們生活上的自理能力聯系在一起的。現在許多孩子生活習慣不好，一個重要的原因，就是自小在生活自理上缺少鍛煉造成的。不少家長對孩子過分溺愛，過于保護，片面強調孩子年齡小，輕視孩子勞動習慣的培養，壓抑了孩子對勞動習慣的需要，阻礙了孩子勞動能力的發展，這種愛孩子的方式是不明智的，缺乏主見的。要培養孩子的生活自理能力，就要從孩子的年齡特點和實際狀況出發，要求和教育孩子自己的事情自己做，讓他們自己去做一些在日常生活中天天碰到又不難做到的事。如穿脫衣服、自己吃飯、鋪床疊被以及上床之前放好自己脫下來的衣服、鞋襪，學習收拾自己的玩具和小人書，幫家長拿東西，開飯時讓他幫助搬凳子，擺放碗筷，吃飯后幫助收拾碗筷等，還可讓孩子幫助摘菜，洗菜，去附近副食店買醋、打醬油等。在力所能及的范圍內，選擇孩子能勝任的事，從孩子自我服務勞動開始，讓他獲得成功，激發他進一步的勞動熱情。通過這種細小的活動，可以使孩子及早擺脫成人的照顧，養成良好的行為習慣。

　　三、培養幼兒良好的生活習慣，要從實際出發，對幼兒提出合理的要求。良好的生活習慣是在長期生活中逐步形成的，因此，無論是社生活制度還是自我服務方面的要求，都不能操之過急，要講究科學性。采用孩子喜聞樂見的方式，引導孩子養成良好的習慣。如：要求孩子玩完玩具放會原處，可以用游戲的口吻對孩子說：“玩具要回家了，你幫它找找家在哪兒，把它送回家吧！”這就比向孩子提要求效果要好的多。當孩子把玩具收放好以后家長要及時給予肯定和表揚。

　　培養幼兒良好習慣不能想起來就要求一下，想不起來就聽之人之，需要家長有堅強的教育意志，立下規矩之后就應要求孩子堅持這樣做，經過日復一日的訓練養成習慣。當前，對家長來說最難做的是嚴格要求，將愛與嚴格要求結合起來。這主要是由于家長在對自己子女的教育上最容易情感失控，不少家長也知道應該如何要求孩子，但做起來往往以情感代替理智，這在嬰幼兒家庭教育上尤為明顯。例如：說了不能隨便買零食，但只要孩子一哭一鬧家長就心軟，常常遷就、退讓，以妥協告終，繼而發展到有求必應，養成吃零食的壞習慣。也有不少家長在培養幼兒良好習慣方面取得了成效，這是由于他們能理智地愛孩子，把管與嚴結合起來，持之以恒的要求、訓練。這里說的“嚴”，并非要孩子一朝一夕就達到很高的要求。而且在形成良好習慣的過程中，出現反復也是正常現象，應該因勢利導，循序漸進。

　　培養幼兒良好生活習慣特別需要施教者在教育上的配合一致。施教者對孩子要求一致包括夫妻雙方對孩子要求一致，家中所有人對孩子要求一致，以及家庭與幼兒園的教育要求一致。

　　每個做父母的都盼望自己的孩子有健康的身心和幸福的生活，那么，就請抓緊幼兒這一可塑性最大的時期，在培養孩子良好生活習慣上多下工夫，把孩子培養成優秀的人才。

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