要想在健康的狀態下懷上一個健康的寶寶，準確預測排卵期和受孕期是非常必要的。不僅如此，如果身體條件并不在最佳狀態，或發現疾病、遺傳問題，準確測算出排卵期，對確定是否已經懷孕，有無可替代的作用，為早期干預爭取寶貴時間。

　　為此，應注意以下幾點。

　　(1)來月經而不排卵的情況是存在的。

　　(2)排卵期分泌物的變化，有的女性比較明顯，有的不明顯，黏液不明顯改變不會直接影響受孕。

　　(3)排卵期計算法、排卵試紙測試，都比較可靠，但按照上述兩種方法來確定受孕時機，并孕前準備不十分穩妥。

　　(4)基礎體溫一般要連續測試3個月，1個月內的每一天都要測量，把體溫標記在基礎體溫表上。在體溫表上可以很直觀地觀察體溫的變化和走向，觀察是否有雙峰改變，這是判斷是否有排卵以及推測排卵大概時間的重要依據。

　　(5)即使在確定的排卵期同房，也不意味著百分之百受孕。受孕是個復雜的過程，需要許多條件，精子問題、卵子問題、受精卵是否能順利著床、子宮環境問題等等。即使雙方都沒有問題，計劃懷孕的夫婦在半年內能夠如愿以償懷孕的可能性，也只不過占50%，因此計劃懷孕的夫婦不要著急，要放松精神，精神緊張更不易懷孕。

　　(6)比較著急要寶寶的夫婦，如果計劃懷孕超過半年仍沒有受孕，可以去醫院看醫生，不要就此認為你們就是不育，更不能有心理負擔，到處求醫問藥反而會使你們更不易懷孕。

　　(7)確定有排卵障礙或不排卵時，才需要服用促排卵藥，服用此類藥一定要在婦產科醫生指導下，切不可擅自服用。

　　(8)卵子在排出后可存活24小時，精子可存活72小時，因此受孕期在排卵日的前2天和排卵日的后1天左右。

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