設計意圖：

　　隨著主題《我愛我家》的開展，孩子們逐步了解了自己的家和家里的人，激發了幼兒熱愛家和家人的情感。看到爸爸、媽媽們在家的勞動，孩子們總樂此不疲模仿，再創造性地進行角色游戲。同時，我們看到幼兒挑食、偏食是孩子普遍存在的問題，

　　為了讓幼兒懂得各種食物中的營養，對每個人生長發育有著重要作用，尊重成人的勞動，我們將教學活動和生活活動有機結合。孩子們通過觀察、了解，潛移默化的知道了主要的肉類、蔬菜類食物名稱，了解各種食物都有不同的營養，感受到成人勞動的辛苦。在此基礎上，小朋友們通過對幼兒園每周食譜的安排了解，或個人或與同伴合作嘗試搭配一道菜。通過活動拓展孩子的經驗和視野，滿足孩子的需要，幫助幼兒逐步養成“不挑食、不偏食，愛惜糧食，懂得并尊重他人勞動成果”

　　的行為習慣，使幼兒在活動中變被動的接受者為主動的參與者，從享受者成為操作者。保教有機結合，緊緊圍繞幼兒生活，按自己主觀意愿建構自己的生活經驗。

　　活動目標：1、豐富幼兒飲食生活經驗，學習簡單的搭配常識。

　　2、讓幼兒學習關注自己的健康，逐步養成不挑食、不偏食的良好習慣。

　　活動準備：各種菜，盤子，圍裙，手套，實物照片

　　活動過程：一、觀察實物照片，了解3道菜的簡單搭配。

　　提問：你想吃哪道菜？為什么？這道菜是怎么配成的？

　　二、了解簡單的搭配常識，豐富幼兒飲食經驗。

　　1、激發幼兒嘗試按自己的意愿配菜。

　　2、并向同伴介紹，并相互評價。

　　3、請“營養小博士”介紹營養搭配的常識，了解各種食物都有不同的營養，豐富幼兒飲食經驗。

　　（1）“營養師，學配菜，只有肉沒蔬菜，身體缺乏維生素；全蔬菜也不妙，香香的肉兒不能少；豆制品要天天吃，合理搭配營養好。”

　　（2）“配菜學問可不少，仔細看看菜，綠油油、紅彤彤，還有雞蛋黃澄澄；有的切成片兒，有的切成丁兒；形狀搭配很重要，顏色搭配食欲佳。”

　　4、討論：提出幫助同伴改進的建議。

　　5、引導幼兒討論如何搭配更科學。并對自己搭配的菜進行調整。

　　三、總結評價。

　　1、知道每種營養都是身體必須的，讓孩子懂得不能挑食、偏食。

　　2、送菜譜，體驗樂趣。

　　3、提出新問題。

　　附二：活動實錄

　　健康活動：小小營養師

　　活動實施者：X老師

　　師：小朋友們，廚房的叔叔阿姨給我們準備了許多新鮮的菜，我們來看看都有些什么？

　　幼：有青辣椒、火腿場、豆芽、豆腐皮、白菜、肉、雞蛋、菠菜、黃瓜、紅辣椒……

　　紅的是水果辣椒，綠的是辣的

　　師：對，顏色不一樣，口味也不一樣。

　　師：看了這么多的新鮮蔬菜，你最喜歡吃哪一種菜呢？

　　幼1：我最喜歡吃豆腐。

　　幼2：番茄

　　幼3：我最愛吃土豆。

　　幼4：胡蘿卜

　　幼5：我喜歡吃菠菜。

　　師：好的，小朋友說的這些菜，X老師也喜歡，不過呢，今天X老師帶來了3道我最愛吃的菜，來看看都有些什么？咦，這是什么？

　　幼：辣椒炒肉

　　師：恩，X老師配了一點肉，還配了點辣椒，辣椒有兩種

　　幼S1：一種是水果辣椒

　　幼2：另一種是辣的那種辣椒。

　　師：再來看看下一道菜是什么，X老師怎么配的？

　　幼3：是肉丸子

　　幼4：圓子

　　師：旁邊白色的、一塊一塊的是白蘿卜，這道菜就是蘿卜燉圓子。

　　師：第三道菜是什么？

　　師：怎么配的呢？

　　幼：洗干凈然后放到盤子里

　　師：是這樣的。那3道菜里你最喜歡吃哪一道呢？

　　幼1：我最喜歡吃辣椒炒肉

　　師：為什么？

　　幼1：因為水果辣椒比較甜

　　幼2：我喜歡吃蝦，因為我去過海邊，吃過蝦。

　　幼3：我也愛吃這道菜，因為我覺得蝦吃起來很香。

　　師：那么，小朋友們，既然廚房的師傅們已經為我們準備了那么多的菜，今天，老師就請你們做小小營養師，配一道你最愛吃的菜，好不好？

　　師：那先跟你旁邊的小朋友說一說你打算配一道什么菜，怎么配？（幼兒討論）

　　師：好啦！誰來告訴大家，你配的是什么菜？

　　幼1：我配的菜是先吧蘿卜絲擺成一個長方形

　　師：哦，還有形狀，那這道菜是什么？

　　幼1：擺完長方形后，中間放點火腿腸。

　　師：那這道菜叫什么呢？

　　幼1：叫…火腿腸炒…

　　幼2：炒太陽光芒。

　　師：行，誰再來說說？

　　幼3：我要配的菜是肉炒菠菜

　　幼4：我配的是彩色辣椒。

　　師：哦？怎么個彩色法？

　　幼4：就是有規律。

　　師：什么規律？

　　幼4：就是先放點紅辣椒，再放點綠辣椒，排成一個圓圈。

　　師：哦！顏色好看。好的，誰再來說說？

　　幼5：我先放點肉在中間，然后放點番茄在邊上，再放點土豆絲，豆芽。

　　師：這道菜是番茄炒肉、炒豆芽、炒土豆絲，有這么多東西。那么，是不是每個小朋友都有主意了呢？

　　幼：是。

　　師：那咱們就可以配菜了，不過，X老師有一個要求，一定要記住你盤子上的那個號數，配好了菜就可以把菜放到展示臺上。好，行動吧！

　　（幼兒戴手套，開始配菜）

　　師：已經許多小營養師的菜已經放到展示臺了，而且還把手套放到了垃圾桶里，非常的注意環保，其它沒配好的小朋友加油。

　　師：這道菜是10號小營養師配的，可咱們配的到底怎么樣呢？X老師請來了一位營養小博士，我們來聽聽他對我們配的菜是怎么評價的。

　　小博士：小朋友們，大家好！

　　幼：營養小博士，你好！

　　小博士：讓我看看你們配的菜怎么樣？小朋友真能干，都配出了自己喜歡的菜，不過呢再注意幾個小竅門就會更好，第一個小竅門是：“仔細看看菜，綠油油、紅彤彤、還有雞蛋黃澄澄，有的切成絲，有的切成片。形狀搭配很重要，顏色搭配食欲佳。”第二個小竅門是：“只有肉沒蔬菜，身體缺乏維生素；全蔬菜也不妙，香香的肉兒不能少，合理搭配營養好”清楚了嗎？

　　幼：清楚了。

　　師：請10號營養師給我們介紹一下他配的菜。

　　幼：我配的是火腿抄腌菜。

　　師：小朋友覺得他配的菜怎么樣？

　　幼：好。

　　師：好在哪呢？

　　幼：好在那個香腸擺成個圓形。

　　師：注意了營養小博士說的形狀的搭配。

　　幼1：腌菜放在了中間，像個花心。

　　幼2：有蔬菜也有肉。

　　師：注意了營養小博士說的第二個小竅門：葷素的搭配。我們再看看下一張相片。

　　師：這是14好小營養師配的，請你來說說你配的是什么？

　　幼：我配的是火腿腸燉蘿卜。

　　師：哦，那些海帶呀什么的是作為配料是吧。

　　師：這是15號營養師配的，請你來給我們介紹一下。

　　幼：我配的是火腿腸燉米字蘿卜絲。

　　師：他配的這道菜怎么樣？

　　幼：好。

　　師：那給他點掌聲。好在哪呢？

　　幼：很整齊。

　　師：哇！配菜也要注意整齊。

　　幼1：我是覺得他把蘿卜絲搭配成了一個字

　　師：還是注意了形狀的搭配。

　　幼2：很漂亮、很新鮮。

　　師：讓我們很有食欲。我們再看看下一道菜，這是1號小營養師配的菜，請1號營養師來說說你配的菜。

　　幼：我配的是豆腐炒蘿卜絲，還有…

　　師：還有海帶，豆腐，辣椒，好象還有豆芽，你覺得這道菜還可以怎么調整一下會更好呢？

　　幼：海帶和辣椒把那個豆腐給遮住了，應該把它放到那邊。

　　幼：他配的菜有點亂了，可以拿掉點，然后擺成一個造型

　　師：我明白了是因為她的菜太多了，品種有這么多種，小朋友們仔細想想，平時我們到餐館去吃飯有沒有看到把許許多多菜炒在一個盤子里呢？

　　幼：沒有

　　幼1：一般就是2種

　　師：對，一般就是2—3種，說明等會兒可以調整調整，去掉幾個品種。咱們再看看，這是冰冰小朋友配的菜，請你給我們介紹一下。

　　幼：我配的是菠菜煮豆腐

　　師：大家覺得怎么樣？

　　幼：可以。

　　師：可以在哪？

　　幼：很可口

　　幼1：顏色很好，他注意了。

　　幼2：沒有把許多其他菜混在一起。

　　師：嗯，品種比較合理。那這道菜可以怎么改進呢？

　　幼：菠菜放多了也不行，應該拿掉一點點，把菠菜放一邊，豆腐放一邊，顏色也就區分了

　　師：小朋友聽了小博士和大家的建議，咱們現在再去給自己的菜做一個調整，讓你的菜變的更好！動吧。

　　師：好，誰來說說你是怎么調整的？

　　幼：我剛才配的是蘿卜，現在我配的是腌菜炒肉

　　師：前后兩次完全不一樣了，為什么呢？

　　幼：我還是覺得第二道菜好吃一些。

　　幼1：我聽了小朋友剛才說的，菠菜太多也不行，我把菠菜去掉了一點點。

　　師：嗯，他吸取了小朋友的建議，其實大家配的每一種菜里都有不同的營養素，對我們長高長壯很有幫助，所以咱們不可以調食或者偏食。

　　師：X老師還有一個問題：這些菜當中都有營養素，就比如說菠菜煮豆腐，他們里的營養素會不會發生碰撞，像這樣搭配是不是就有營養，是不是就適合我們，還是會對我們的身體有害，我們不能這樣搭配呢？我們帶著這個問題去問問營養小博士或者爸爸媽媽吧。

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