膽怯俗稱膽兒小，是很常見的一種心理反應，在獨生子女中有一定的代表性，即使在成人中也很常見，只是成人更善于掩飾罷了。膽怯是人類在漫長的進化過程中為適應環境而逐漸形成的，它能夠促使人類警醒，而重新審視某種問題或現象，是人類本能的一種防御反應，目的是為了保護自我。膽怯也是一種個性特征，無所謂好與壞，切不可認為沒有絲毫的膽怯就是完美的個性。

　　不少父母在談到孩子膽怯時，常常憂心忡忡，一籌莫展：擔心孩子不敢大聲說話，將來怎么闖天下，憂慮孩子難訴委屈，將來可能不會保護自己，懷疑孩子一時的退縮會無法面對未來激烈的競爭。雖然做父母的顧慮是完全可以理解的，但是，這些對膽怯的認識有失偏頗。家長需要的是把孩子當成孩子，用孩子能夠接受的方式來對待他們，用孩子的標準來判斷衡量他們。孩子聲低并不一定代表膽怯自卑，聲高并不一定代表勇敢自信，否則，何以解釋孩子一時的靦腆、害羞呢？孩子對周圍環境的認識相當有限，一時的回避退縮在所難免。只要膽怯沒有使孩子感到不快樂，沒有使孩子失去自信，沒有使孩子裹足不前，沒有阻礙孩子求知探索，都是可以理解和接受的。

　　如果孩子真的在很多時候，在很多事情上常表現得畏懼、退縮，不愿主動去嘗試，不能表達自己的想法和觀點的話，那么，這個孩子真的存在一定程度的膽怯。即使如此，我們也不必不知所措，更不需要給孩子貼上膽怯的“標簽”，因為“貼標簽”無濟于事。做父母的更不能大聲指責、嘲笑孩子，因為孩子已經面臨困惑，這樣做只是雪上加霜。惟一能做的就是幫助孩子走出膽怯。

　　膽怯的孩子，在家或幼兒園易受到外界的忽視或歧視，孩子會感到自卑，越是自卑越不敢抬頭大聲說話，以致惡性循環。我們可以耐地告訴孩子：“沒關系，有我們幫助你，你會好起來的。”孩子會從家長的話中感受到關愛和信任，這對孩子消除自卑非常重要。而耐心地聽孩子的感受，了解孩子對各種問題的看法，做到有的放矢，切忌說一些損傷孩子自尊心的話，會益于孩子成長。

　　我們要消除孩子的膽怯，需多鼓勵孩子。開始，孩子只要有一些進步，哪怕聲音不如家長期望的那么大，都要給予熱情和真誠的鼓勵，孩子在我們的反復鼓勵中，產生被認可、被接受的感覺，增強了大聲講話的信心，有助于消除講話時的緊張感。

　　多與老師溝通，爭取老師的幫助也很重要。請老師給予孩子必要的關懷，多鼓勵孩子。膽子小的孩子在群體中易被忽視，而且孩子最相信老師的權威，最相信老師的評價。所以，盡量爭取老師的幫助就非常必要。

　　用多種方式引導孩子與同齡人接觸。可用請進來走出去的辦法，如請鄰居或同班較熟悉的小朋友到家里玩，或與孩子們一同走進大自然，積極創造一種輕松、歡快的氛圍。在這種氛圍中，孩子的個性可以盡情展露，也利于他高聲講話、笑鬧、蹦跳，無所顧忌。另外，還可以讓孩子給親朋好友打電話；詢問超市中物品擺放何處；外出旅游時詢問坐車路線、問路等。

　　不要為孩子一時的膽怯而大加批評，否則，會強化孩子的膽怯行。兒童的情緒易波動，高興時高聲說笑，生氣時低聲怯怯，這些是正常的情緒反應。必要時給孩子低聲說話或保持沉默的權力。

　　利用角色游戲讓孩子理解自己在日常生活中所能扮演的角色，因勢利導，避免用枯燥乏味的說教。天下沒有引導不好的孩子，只有不會引導的教育。

　　培養孩子的責任心有利于克服膽怯行為。我們不必事事搶在孩子前面，不必把他們照顧得無微不至。我們可以明白地告訴孩子他們應負責的范圍。我們不妨表現得很無助、很衰弱，非常需要孩子的照顧，逐漸讓孩子擔負起一定的責任，把責任的接力棒傳到孩子的手中。有責任心的人能自覺克服膽怯行為。日常生活中，我們都有這樣的體會，讓孩子照顧弱小或年幼的孩子時他會很感興趣，完全忘記了膽怯。有的女孩子膽怯，可一旦成為母親，要肩負保護、照顧孩子的責任時，膽怯一掃而光。這不正說明責任可以戰勝膽怯嗎？

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