一、精神準(zhǔn)備

　　產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心，在精神上和身體上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。

　　實踐證明，思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。

　　二、身體準(zhǔn)備

　　(1)睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

　　(2)生活安排：接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

　　(3)性生活：臨產(chǎn)前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產(chǎn)時感染。

　　(4)洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由于產(chǎn)后不能馬上洗澡，因此，住院之前應(yīng)洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝�引起孕婦的昏厥。

　　(5)家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測。

　　三、選擇在哪兒分娩要早做準(zhǔn)備

　　(1)如果準(zhǔn)備在當(dāng)?shù)胤置涞哪赣H，就應(yīng)該參加規(guī)律的孕檢。

　　(2)如果要回到自己的母親家，或者是到另外一個地方，最好是在36周以前，就應(yīng)該到你準(zhǔn)備分娩的地方去了。最好不要等到還差幾天到預(yù)產(chǎn)期，或者是預(yù)產(chǎn)期前后，因為在火車上，你要經(jīng)過幾個小時，甚至十幾個小時，甚至更長的奔波和旅途的勞累，隨時可能臨產(chǎn)。

　　一般我們建議準(zhǔn)媽媽在32周以后最好不要乘飛機遠行。如果你有旅行或者出差的打算，一般32周以后，航空公司就不再接待孕婦乘坐飛機了。航空器上特殊的壓力和環(huán)境可能會引發(fā)母親的早產(chǎn)。

　　四、住院前準(zhǔn)備5項物質(zhì)準(zhǔn)備

　　1.毛巾

　　有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃東西時候用的，大毛巾、小毛巾要準(zhǔn)備一大堆。其中準(zhǔn)媽媽自己要準(zhǔn)備3條擦汗的毛巾，1條洗面的毛巾，1條擦身的毛巾。

　　BB的毛巾就有：餐巾5條、洗澡2條(1條搭著胸口)、洗面1條、洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。

　　除了毛巾，最好準(zhǔn)備一些紗布，給BB清潔口腔用的。

　　2.濕紙巾

　　這是BB用的，要買嬰兒品牌的，BB大便、小便后清理用的。

　　3.紙尿片

　　這是誰都會準(zhǔn)備的，但是應(yīng)該準(zhǔn)備多少呢?剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過十片，所以最好初生裝的紙尿片準(zhǔn)備多一些。

　　4.水溫計

　　給BB洗澡用的，這個絕對要買。因為大人的手皮比BB厚很多，你認(rèn)為好的BB可不一定認(rèn)可。其實所有的BB都喜歡洗澡的，但是為什么很多BB洗澡的時候會哭呢，就是因為溫度不正確。一般冬天38攝氏度就可以了，但是大人摸上去會覺得不夠熱，其實足夠了。

　　5.指甲鉗

　　給BB用的，因為孩子很喜歡抓自己的臉，總是有一道道血痕，一周起碼剪兩次指甲。另外，不要因為怕麻煩，就一次剪太深入，這樣BB以后的指甲就不好看了，會很短。

　　此外，還要準(zhǔn)備盥洗用具、前開扣的換洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保溫杯和保暖的衣物及各種相關(guān)文件，如健保卡、身份證和媽媽手冊。

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