懷孕使孕媽咪的身體發生了極大的改變，日漸臃腫的你不得不與往日的衣裝暫時小別，因為它們不再適合你，如不改換只會給你和胎寶寶帶來麻煩。為了胎寶寶健康生長發育，你要由里到外全新“包裝”自己——

　　胸罩“包裝”之道

　　包裝之道一從懷孕2個月至分娩，胸部的變化很大，如乳房大約增加到兩個罩杯大，并是從下半部往外膨大的，與普通胸罩增大的比例并不一樣。因此，宜穿戴專為孕婦設計的胸罩，且要隨著乳房的逐月增大及時加大尺碼，以乳房沒有感到壓迫為準，否則會影響乳房的發育，引起乳頭下陷，影響產后哺乳，或壓迫乳腺、乳頭引起發炎。

　　包裝之道二隨著孕期的進展，乳房逐漸重量增加，且主要是下半部增大。如果胸罩上沒有支持物，日漸增大的乳房受重力的作用，會逐漸往下垂，使乳房內的纖維組織斷裂，失去彈性，而它們一旦被破壞則很難再恢復原狀，導致日后乳房下垂、變形。因此，孕媽咪宜戴有軟鋼托的胸罩。

　　包裝之道三由于身體越來越笨拙，動作變得不方便起來，因此胸罩以前面扣帶為宜，有調節功能，這樣既便于孕媽咪穿戴，又感到很舒適，同時還可方便產后哺乳。但肩帶最好寬一些，以免勒入皮膚引起破損。孕末期乳房可能會分泌一些乳汁，乳頭皮膚敏感易損，如果里面墊上乳墊，能夠幫助吸收乳汁，使乳房清潔干爽，還可使乳頭受到保護。

　　特選窗：

　　哺乳胸罩

　　懷孕末期穿戴較為適宜。托襯可支撐乳房不下垂，特殊設計將乳房向中央集中，保持乳房不變形，活動式扣襻肩帶方便穿脫，產前產后均可用。

　　休閑胸罩

　　主要是居家穿戴，即使睡眠也很舒服。采用特殊設計由胸脅固定胸部，能使孕期發脹的乳房減輕不適感。一般是由柔軟吸水的棉織料制成，由于采用了前扣式的設計，到了哺乳期使用起來也很方便。

　　內衣“包裝”之道

　　包裝之道一孕媽咪的皮膚變得對外來刺激非常敏感，內衣應該是輕柔、吸水性好并易于清洗的純棉制品，尤其是與皮膚接觸的里層，要保證100%是純棉布料，避免引起皮疹、癢疹或破損。

　　包裝之道二最好長過腹部，尤其是在寒冷的季節。孕媽咪的腹部受涼后，盆腔容易發生血液淤滯，有可能導致早產。長過腹部的純棉內衣，不僅保暖性好，還可把孕媽咪的小腹包裹住，避免腹部受涼。

　　包裝之道三內衣的下擺和袖管要有伸縮性

　　孕媽咪的身體日益變化，內衣下擺和袖口最好有伸縮性，這樣可不緊縛住小腹和上臂，使血液循環暢通。穿過緊的內衣不僅影響乳腺的增殖發育，可能導致產后少奶或無奶，同時會束縛胸部，使孕媽咪感到呼吸困難。

　　包裝之道四新買來的內衣內褲，在穿著之前最好先進行清洗，然后再穿。避免衣料中含有加工時使用的化學處理的藥劑，使孕媽咪吸收入血，影響胎寶寶的生長發育，或刺激皮膚引起皮疹。

　　內褲“包裝”之道

　　包裝之道一懷孕后，孕媽咪陰道的分泌物增多起來，純棉質地的內褲對她們較為適宜。因為，這種內褲的透氣性好，可使孕媽咪陰部皮膚呼吸，吸汗功能又較強，因此可使陰部較干爽，不易發生外陰皮膚炎癥。

　　包裝之道二內褲的厚度可依氣溫高低選用，長度以能夠包裹住腹部和大腿這樣的款式最為合適，但具體長度與厚度也可據個人的舒適度而定。款式以腹部長到最大時也能穿為宜。

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