練瑜珈已成為一種時尚，但是卻有消息稱練瑜珈對生孩子不利，不過專家表示，此說法沒有理論依據，但瑜珈練得不得法會“走火入魔”，尤其是孕婦更要警惕。

　　到底瑜珈是否會影響生育？記者采訪了有關專家，但是卻沒有得到證實。南京市婦幼保健院優生優育專家倪涵副主任醫師表示，瑜珈是一種強身健體的運動，理論上講應該不會影響生育，而且她也沒有遇到過因為練瑜珈而導致不孕的病例。南京醫科大學康復醫學系教授、省人民醫院康復醫學科主任醫師江鐘立稱，瑜珈相當于中國的靜氣功，它通過呼吸配合姿勢的鍛煉達到調理身心的目的，這種狀態對懷孕并不會產生什么影響，稱練瑜珈不利于生育，理論依據不足。但江鐘立同時表示，任何運動不當都會帶來不良后果，瑜珈也是如此。由于瑜珈非常講究呼吸，如果呼吸與姿勢配合不當，就會出現岔氣，相當于練氣功出現走火入魔，一旦孕婦發生這種情況，則可能影響胎氣，對胎兒不利。

　　記者采訪發現，雖然南京大大小小的健身中心或健身俱樂部都把瑜珈作為主打“產品”吸引學員眼球，但這一市場卻魚龍混雜。記者在新街口一家頗具規模的健身中心看到，在瑜珈教練的帶領下，20個左右的學生在依葫蘆畫瓢地學著。一位學員稱，她是第一次練瑜珈，但健身中心并沒有為她們這樣的初學者另外安排教練，只是讓她們跟著前面的學員一起練。看著教練嫻熟的動作，她根本就跟不上節奏，實在來不及就只能停下來。

　　南京酷美體總教練徐文說，由于瑜珈目前處于大熱之時，大家一哄而上開設瑜珈班也可以理解，目前國外對健身教練有嚴格的準入制度，但是國內卻沒有，因此，瑜珈教練的資質就很難保證。當前南京從事瑜珈教育的教練絕大部分并非“科班”出身，有很多曾經是她的學生或會員，在自己覺得已經學有所成后就到俱樂部當上了教練，缺乏體育學院基礎學科的學習。

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