問：請教一個問題，我是一個上班族，我的孩子還在吃奶，我每天上班前將奶擠在瓶里，放入冰箱，孩子餓了再給孩子吃，這種方法可不可以，奶會不會變質。熱奶用微波爐可以嗎？

　　上班族：教你母乳如何保存

　　母乳的保存方法：

　　母乳保存的期限，國際母乳會根據多年的研究成果，列出以下時間表：

　　1、室溫保存：

　　*初乳(產后6天之內擠出的奶)——27–32攝氏度室溫內可保存12個小時

　　*成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)——15攝氏度室溫內可保存24小時19–22攝氏度室溫內可保存10小時25攝氏度室溫內可保存6小時

　　2、冰箱冷藏室保存：0–4攝氏度冷藏可保存8天3、冷凍保存：母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關——

　　*如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；

　　*如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月；

　　*如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，并不經常開門，則保存期長達6個月以上。母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，最好不用金屬制品，這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常的。冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度。

　　3、不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。

　　有時候媽媽在公司里面把奶擠出來晚上再帶回家，如果有的公司沒有冰箱，最好帶一個小包里面放一些冰塊這樣可以冷藏，如果沒有辦法的話，家離的不遠也沒有太大關系。在常溫如果家里的溫度15度左右的話，其實母乳在常溫下應該能保存24小時。如果溫度高一點19—22度，可以保存10個小時。如果溫度是25度，可以保存4—6小時，如果30—38度保存四個小時。可以帶一個小包，里面放一些冰塊，這樣可以比較有保證。
 

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