簡單輔食食譜

　　以下為你介紹一些簡單的香蕉食譜可以讓你的寶寶試一試——

　　1、燕麥香蕉

　　材料：

　　1/4杯的即沖燕麥

　　1/2杯的水或者牛奶、母乳

　　1/4杯的香蕉泥

　　做法：

　　將燕麥和1/2cup的水、奶粉或者母乳其中一種混合起來。然后放到鍋里面，用慢火煮五分鐘左右，不斷攪拌然后加進香蕉泥。煮完后可以在用攪拌機等再攪拌一下使其更加容易消化。對于大一點的寶寶，就可以省略了攪拌的步驟了。

　　2、香蕉與蘋果泥

　　材料：

　　一個削皮切成片的蘋果

　　一支香蕉

　　做法：

　　將蘋果放進鍋里面，加水，慢火煮大約十分鐘使其變軟。關火然后放干。等它涼以后就可以用叉子將其搗成泥狀，然后再搗香蕉并且放進剛準備好的蘋果泥。

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