半夜喂奶最簡單的夜間喂奶原則就是不要主動地去弄醒孩子，而要等孩子自己醒了以后把你吵醒。需要夜間喂奶的嬰兒通常都在接近凌晨2點的時候醒來。在他2—6個月的期間，就會一直睡到下半夜3點至3點半。要等到他醒來以后再喂他。第二天夜里他可能醒得更晚。或許會出現這種情況，他醒來以后不痛不癢地哭兩聲，吃不到奶又接著睡著了。

　　嬰兒到了6至12個月的時候就可以夜間不吃奶了。這時，他往往在兩三天之內就匆匆忙忙地把這個習慣改掉了。對吃母乳的嬰兒來說，他可能在其他時候延長吃奶時間。如果嬰兒吃的是商品奶，可以根據他的需要，在其他喂奶時間每適當地增加喂奶量，以彌補夜間少吃的數量。夜間喂奶時，房間應該比白天喂奶的房間黑暗，而且應該靜靜地進行。這樣能使乳房受到更大的刺激，增加奶水的產量。

　　放棄夜間喂奶如果嬰兒已經2、3個月了，而且體重達到了5．5公斤，但是還在半夜醒來吃奶，那么，就應該想辦法使他放棄這次吃奶。在這種情況下，不要在孩子一有響動時就急忙給他喂奶，而要讓他折騰一會兒。如果他不但沒有安靜下來，反而哭鬧得更兇了，那就應該向他表示歉意，并且馬上給他喂奶。但是，過一兩個星期以后還應該繼續試驗。從營養學的角度說，如果一個體重5．5公斤的嬰兒白天吃得很飽，夜間并不一定需要吃奶。

　　你也許可以在睡覺前，就你的方便安排一次喂奶時間。幾個星期大以后，多數嬰兒都很情愿地等到夜里11點再吃奶，有的甚至可以等到半夜。如果你想早一點兒睡覺，可以在10點鐘，甚至可以再早一點兒把孩子弄醒喂奶。如果晚一點兒喂奶更方便，你可以隨意，只要孩子愿意睡覺等著就行。

　　但是，如果孩子還沒有改掉半夜醒來吃奶的習慣，我建議不要讓他睡過晚間10點或者11點的喂奶時間。即使他想繼續睡，也應該把他叫醒了喂奶。等他到了可以少吃一次奶的時候，你可能希望他首先放棄半夜的這一次，以便不打攪你的睡眠。

　　有的孩子雖然已經可以做到半夜不吃奶了，但是白天的吃奶時間仍然很不規律。如果他愿意在晚上10點或者11點吃奶，就可以繼續在這個時候把他弄醒了喂奶。這樣做至少也算有計劃地結束了一天，同時，還可以避免孩子在半夜至下半夜四點期間醒來吃奶，有助于他睡到第二天早晨五點或者六點。

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