嬰兒出生以后開始與外界直接接觸，不論是進食或呼吸，嬰兒的呼吸道與消化道首當其沖，是嬰兒最常出現疾病的部位。

　　小寶寶出生后，面對充滿致病微生物的環境的確是一大挑戰，尤其腸胃道更是人體的第一道防線。幸好乳酸菌是我們的好朋友，可以幫助我們對抗壞菌。要補充乳酸菌，常喝優酪乳、酸奶是個好方法。

　　6個月內的嬰兒雖然有來自母體的抗體保護，但是6個月以后，母體提供的抗體逐漸消失，而嬰兒本身免疫系統的發展尚未健全，這段時期最容易發生腸胃不順與呼吸道感染的問題。

　　腸胃道在傳統中醫理論來說是后天之本，也就是我們吸收養分氣血的來源，嬰兒時期好好照顧腸胃，將來才能有強健的體魄。嬰兒常見的腸胃道問題有腹瀉、便秘、腹痛、脹氣等，要解決這些問題，選擇自然而非藥物的方式，對寶寶來說是更加安全而有效的。

　　何時補充益生菌

　　對人體有益的細菌我們叫它益生菌，它可以促進體內菌群平衡，從而讓身體更健康。

　　1.服用抗菌素時需要補充。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

　　2.消化不良、牛奶不適應癥、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給小兒補充益生菌。

　　3.剖宮產和非母乳喂養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，可能會出現體質弱、食欲不振、大便干燥等現象，也應該適量補充益生菌。

　　4.對于免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻，能夠有備無患。

　　5.帶寶寶出行或旅游時帶點益生菌類產品，如果小兒腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

　　如何有效補充益生菌

　　1.孕婦在孕期的第三個月開始添加含雙歧桿菌的食品補充劑。在哺乳期間，也應繼續添加，這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

　　2.將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用涼白開沖好，在給小兒喝水時服用。益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

　　3.擦一些益生菌粉劑在奶嘴或奶頭上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。

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