寶寶吃飯頭等大事，既要營養(yǎng)又要安全。所以準(zhǔn)備寶寶食品的時(shí)候就要精挑細(xì)選。

　　為寶寶買食物的時(shí)候，我會(huì)偷懶的聽取朋友和促銷員的推薦，再從中選一個(gè)比較知名的品牌，一直固定延續(xù)下去。可是一個(gè)“蘇丹紅”把我的所用警戒細(xì)胞統(tǒng)統(tǒng)喚醒，我開始注意食品的標(biāo)簽，開始詳細(xì)查看奶粉中的營養(yǎng)成分，開始最細(xì)致地為寶寶挑選最好營養(yǎng)的食物。

　　挑選輔食要注意食品添加劑

　　食品添加劑對寶寶來說一半是天使，一半是惡魔。爸爸媽媽要仔細(xì)查看清楚食品標(biāo)簽上得說明，有些東西是不能出現(xiàn)在寶寶食品里的。

　　可以出現(xiàn)的：

　　天然甜味劑：蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麥芽糖醇、甘草酸二鈉，這些都是從天然植物上提純出來的，可以讓食物更可口，也不會(huì)對寶寶有壞的影響。

　　天然食用色素：是指直接來自動(dòng)植物組織的色素，現(xiàn)在允許使用并已制定有國家標(biāo)準(zhǔn)的天然食用色素有：姜黃素、蟲膠色素、紅花黃素、葉綠素銅鈉鹽、辣椒紅色素、醬色、紅曲米及β－胡蘿卜素等。如果看到有這些以外的色素成分，最好先咨詢一下醫(yī)生，再?zèng)Q定是否給寶寶吃。

　　不能出現(xiàn)的：

　　防腐劑：它有很多種，包括苯甲酸及其鈉鹽；山梨酸及鉀鹽；亞硫酸及其鹽類，還有用于糕點(diǎn)防霉的丙酸鹽類。這些東西對寶寶的腸胃有傷害，不能給寶寶吃。

　　人工甜味劑：糖精。它是由天然甜味劑和一些化學(xué)試劑合成的，不適合寶寶吃。

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