懷孕手冊準備懷孕自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產和自然生產、剖腹生產的產婦，坐月子時間最好能達到45到60天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約21天至30天。

　　常識：流產常識早知道流產的危險信號

　　作人工流產手術后2到3天，在服用消炎藥期間，就應立刻進行食補，但暫時不能加補藥，此時多吃些較補血的食物，如豬肝、鱸魚、黑糯米、紅豆湯、雞肉．．．等等，吃完消炎藥后，再喝2、3帖生化湯，等腹部不痛也不出血后，就可吃四物湯、八珍湯等補湯了。

　　月子：月子：坐月子民間習俗解析破解月子期幾種身心癥狀

　　此外，生活上要比照生產后的禁忌，勿洗頭、勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，如此調養2到4周，身體就能慢慢恢復。

　　月子中如何做好外陰清潔

　　產后務必注意外陰清潔，因為在正常情況下，產后3周內，子宮要排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內創面尚未愈合，外陰及肛門周圍常有血跡穢濁，產婦稍不注意衛生，就會發生創面感染，引起生殖器炎癥。

　　產后須用消毒紙墊外陰，一般商店賣的消毒紙消毒不徹底，最好再用高壓鍋蒸10分鐘。產婦勤換內褲，勤洗滌，每日宜用溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液淋洗外陰。

　　產婦不能穿化纖織物的內褲，因不吸水，不透風，使外陰部潮濕，刺激皮膚，引起外陰瘙癢等。一旦外陰發生紅、腫、痛、癢的癥狀，可選用中藥水淋洗。

　　配方：苦參20克，土茯苓30克，野菊花20克，用水洗凈，煎水去渣或淋洗或坐浴。

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