生完寶寶以后，有一類媽媽的心思完全用在了孩子身上，很長一段時間，她們甚至對美麗這個詞絕緣了。不過，追求美麗，任何時間都不算晚，即使到了產后1年才開始投入精力，只要用力在點子上，重拾美麗河山只是時間問題。而且，因新媽媽在產后1年大多已經停止了哺乳，所以在身體護理時禁忌反倒較少，可選擇的美麗之法也很豐富。

　　投入起點產后1年

　　最迫切：拯救哺乳后的疲憊乳房

　　哺乳結束后，乳房由原來充盈著乳汁的狀態到急劇退奶，加上支撐纖維組織松弛，很可能變小或松弛。如果此時還不采取胸部護理的措施，以后想補救更難。

　　每次洗澡時使用含有杏仁等緊致成分的沐浴乳并在胸部打圈按摩，用冷水和熱水以向上的力交替沖洗胸部，這樣可以刺激血液循環，增加肌膚彈性。洗完澡，趁皮膚還有溫熱感，用緊致胸部的產品在胸部以畫八字的手法向另一個肩部方向做提拉式的按摩，效果最好。

　　最快速見效的：脈沖光對付妊娠紋

　　妊娠紋已經形成了，趕走它確實很不容易，但是高科技手段發明了很多亡羊補牢的方法，非常流行的脈沖光去除妊娠紋的方法，效果就很理想，不少明星都選擇在哺乳期結束后用這個辦法來去除頑固妊娠紋。

　　最易被忽略：激素紊亂導致的肥胖

　　盡管產后肥胖的原因很復雜，但由激素紊亂引起的肥胖卻常被忽略。如果在坐月子期間急速地變瘦，但是之后幾個月開始不斷增胖，皮膚細膩度也變差，斑點變明顯，那么肥胖很可能是由產后激素水平變化造成的。

　　一方面可以到美容院做一些精油按摩，配合手法刺激穴位，從而刺激自我調節激素的能力。另一方面，你可以多吃一些豆制品，補充一些大豆異黃酮來調節肌膚內的激素。

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