液體食物喂養階段的營養

　　《生命知識》第三版中明確指出：“與用其他液體和食物喂養的兒童相比，用母乳喂養的兒童患病較少，營養也更豐富。如果全球所有兒童在出生后6個月內都用母乳喂養，那么每年將約有150萬嬰兒的生命能被挽救，還會有數以百萬計的其他兒童的健康和發育狀況能得到改善。

　　嬰幼兒飲食營養及其健康

　　★母乳喂養的要點

　　①建立信心

　　要想成功地實現母乳喂養，很重要的一點是乳母自己對用母乳哺喂孩子有充足的信心。當然實現母乳喂養還離不了家人和社會的支持。

　　乳汁的產生直接受大腦皮層的控制。乳母緊張焦慮的不良心態；勞累、生活無規律；自己食欲不佳、營養搭配不當等因素都會影響乳汁的分泌，其中情緒和信心是成敗的關鍵。

　　②姿勢

　　哺乳的最佳姿勢是母子均感到舒服的姿勢。在哺乳過程中，必須注意孩子嘴和乳房的銜接姿勢是否正確，正確銜接姿勢可歸納為“三貼”，即：a.嬰兒的嘴及下頜部緊貼母親乳房。b.母與子胸貼胸。C.母與子腹貼腹。在孩子覓乳的過程中我們要切忌“抓頭”和“捏腮”。

　　③哺乳的時間

　　我們主張早開奶。一般正常分娩的新生兒可以在結扎臍帶后1小時內開奶。

　　④初乳的重要性

　　初乳指母親產后(產后產品，產后資訊)7天內分泌的乳汁。在分娩后的前1—2天初乳分泌量少且稀，它含脂肪少，抗體多，正好滿足此時新生兒的需要。大約第2—3天乳汁分泌量就會增多了。初乳還具有通便的作用，可以幫助胎便順利地排出。這也同時利于膽紅素的消除，有利于減輕孩子黃疸。初乳中的生長因子還可促進新生兒的小腸的發育，有利于孩子的生長發育。

　　⑤母嬰同室

　　同處一室媽媽可以隨時看見孩子，了解孩子的需求，及時滿足孩子的需求，減少了許多因為母嬰分離而產生的憂慮和擔心。母嬰同室有利于母乳喂養的實現。

　　⑥按需哺喂

　　指母乳喂養過程中不要嚴格地限定哺乳的間隔時間，尤其在孩子出生后的前幾周，孩子吃奶還未形成規律之前。新生兒需要頻繁地喂奶，一方面是孩子的生理狀態所決定的，另一方面通過頻繁的吸吮，強化了對母親泌乳和排乳的刺激，有利于嬰兒獲得充足的乳汁。

　　⑦判斷飽餓

　　一般新生兒每日哺乳8—12次，排尿6次以上，大便2—4次且為黃色糊狀的正常便，就可以判斷為母乳充足。孩子體重的增長，每周應大于125克，滿月體重增加應大于600克。

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