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輔食DIY讓寶寶愛上“泥”(2)

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-14 21:26:58

說兩句

  魚泥的制作

  1、選擇新鮮的河魚或海魚,去鱗、去內(nèi)臟,洗凈;

  2、將魚放入碗中,加適量蔥姜、料酒,隔水蒸熟(約10分鐘);

  3、取出魚肉,小心地將所有魚刺挑出除去;

  4、能去皮的魚也要去掉魚皮,然后用勺壓成泥即可。現(xiàn)做現(xiàn)吃最佳,可避免魚腥。

  輔食DIY讓寶寶愛上“泥”

  變化

  可用魚泥和胡蘿卜泥一起調(diào)制營養(yǎng)米粉。將做好的少量魚泥,連同胡蘿卜泥一起拌在調(diào)制好的米粉里,即可給寶寶食用。

  雞茸和鴨茸的制作

  1、選擇雞胸肉或鴨腿肉,用刀剁碎;

  2、加生粉、適量蔥姜水、料酒、少量鹽;

  3、拌勻后放入碗中隔水蒸熟。也可以將煮熟的雞肉或鴨肉剁碎,作為6個月以后寶寶菜粥的葷菜原料。

  變化

  將適量肉末加入已調(diào)配好的米粉中,攪拌均勻,即可喂寶寶了。

  肉末的制作

  第一種方法:生炒

  1、將新鮮豬肉剁碎成末;

  2、加少量植物油在油鍋里,將肉末放入煸炒;

  3、加適量水,用小火燜煮5分鐘,至肉香飄出后即成。

  第二種方法:熟制

  1、選擇純瘦肉半斤左右;

  2、鍋里加水將肉整塊水煮,直到煮酥煮爛;

  3、取出一次食用的量(25~40克),用消毒過的刀和砧板剁成碎末即成。其余的肉可以留在肉湯里,下次將肉湯燒開后再制作肉末。剁碎的肉末是今后制作高質(zhì)量菜粥或爛面條的重要原料。

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