生育是人的本能，然而，隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的人被剝奪了懷孕的權(quán)利。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明：以前不孕不育癥占10-15%，而近幾年已高達(dá)20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多數(shù)人還缺乏一定的相關(guān)知識(shí)。你是不是非常想知道如何才能懷孕，懷孕過程中遇到問題又該如何應(yīng)付。我們就幾個(gè)讀者咨詢較多的問題采訪了相關(guān)專家，希望能夠幫助你順利升級(jí)為準(zhǔn)媽媽。

　　懷孕不可一緩再緩

　　28歲的馬小姐去年底結(jié)的婚，前幾天發(fā)現(xiàn)懷孕了。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，相反，夫妻倆卻滿腹愁苦：現(xiàn)在兩個(gè)人的工作都不穩(wěn)定，手里也沒什么積蓄，又沒有房子……想想真是沒辦法要這個(gè)孩子，可不要吧又有點(diǎn)舍不得。思量來思量去，還是決定不能要這個(gè)孩子，理由是時(shí)機(jī)不成熟。

　　像馬小姐這樣的例子在我們身邊有很多，不是經(jīng)濟(jì)條件不允許就是工作條件不允許，總想等條件成熟了再要。據(jù)專家介紹，如今的不孕不育癥呈現(xiàn)這樣一個(gè)特點(diǎn)：由于流產(chǎn)導(dǎo)致不孕的比例在上升(流產(chǎn)后并發(fā)癥較多，影響生育)，如今占到不孕癥的1/3，而肥胖所占比例卻有所下降。

　　這和我們的生活工作環(huán)境有很大關(guān)系：生活工作壓力的加大、思想觀念的開放，使流產(chǎn)的比例上升；生活質(zhì)量的提高及人們?cè)絹碓蕉�得科學(xué)生活，肥胖的比例在不斷下降。

　　因此，專家提醒，最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。經(jīng)濟(jì)和工作問題都不是問題，不要錯(cuò)過最佳生育年齡。隨著年齡增長(zhǎng)，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時(shí)，也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。

　　心理障礙與不孕

　　在石家莊市不孕不育研究所，專家向記者講了這樣一個(gè)病例：鄭女士，男方家庭條件非常好，結(jié)婚后全家都盼著下一代的出生�？砂肽赀^去了，想要孩子卻不孕，鄭女士心情越來越壞，而且開始自卑，總是懷疑自己不能生育。在家人的建議下只好去看大夫。經(jīng)過詳細(xì)檢查，只是內(nèi)分泌失調(diào)，并沒有發(fā)現(xiàn)其他問題。經(jīng)過一段時(shí)間的心理治療后，她也想開了，心情也放松了，結(jié)果不久就懷孕。

　　不孕癥的病因是復(fù)雜的，既可能有器質(zhì)性病變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的原因。在相當(dāng)一部分患者中，所重視的是器質(zhì)性病變，輕視的是功能性疾病，忽略的是心理性障礙。

　　其實(shí)，心理障礙同樣可以導(dǎo)致不孕，同樣也是疾病。鄭女士一開始就是陷入了一種惡性循環(huán)。此外，女性長(zhǎng)期不孕、特別是經(jīng)多方治療沒有效果，常常導(dǎo)致人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)，隨著婚齡延長(zhǎng)、年齡增大，心理壓力更加沉重。

　　對(duì)于不孕癥心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。同時(shí)，患者自身也應(yīng)當(dāng)提高“免疫力”，在心理上保持健康，減少疑慮、緊張。減少或減輕不孕癥患者心理障礙，不僅可以提高自然受孕率，還可以提高患者的生活質(zhì)量。

　　月經(jīng)周期的長(zhǎng)短對(duì)懷孕有無影響

　　同房時(shí)采用什么樣的姿勢(shì)有助于受孕？

　　石家莊不孕不育研究所：如今還沒有什么證據(jù)表明同房時(shí)采用某種姿勢(shì)會(huì)對(duì)受孕有所幫助。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行，而且如果條件適宜的話，最強(qiáng)健的精子只需兩分鐘就能穿過子宮頸到達(dá)子宮。關(guān)鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次)，而且不要被懷孕的念頭所困擾，在享受性愛的同時(shí)受孕才是最佳狀態(tài)。

　　專家建議性交后女方可在臀下墊一枕頭等物，可提高受孕幾率。

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