食譜原料

　　蓮藕400克、香菇(干)10克、豬肉(瘦)100克。

　　制作方法

　　1.將豬肉洗凈，切成薄片，放入大碗內(nèi)；

　　2.冬菇用溫水泡洗凈(泡冬菇的水去掉泥沙留用)；

　　3.藕洗凈削皮，切成象眼塊，水煮備用；

　　4.湯鍋置火上，放入油燒熱，先將豬肉片煸炒片刻；

　　5.然后，注入清水2000克，同時(shí)加入冬菇、藕片、白糖，煮5分鐘；

　　6.放精鹽、味精，起鍋盛入湯盆內(nèi)即成。

　　適用人群

　　4-6個(gè)月寶寶

　　健康提示

　　1.食用蓮藕，要挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，如果發(fā)黑，有異味，則不宜食用。選擇藕節(jié)短、藕身粗的為好，從藕尖數(shù)起第二節(jié)藕最好。

　　2.蓮藕藥用價(jià)值相當(dāng)高，它的根根葉葉，花須果實(shí)，無(wú)不為寶，都可滋補(bǔ)入藥。用蓮藕制成粉，能消食止瀉，開(kāi)胃清熱，滋補(bǔ)養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血。
 

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看