鋅做為體內一系列重要酶類的組成部分，對維持孕婦的生理機能有著非同小可的作用，而在分娩過程中，鋅也起著不可低估的作用。

　　近年來的研究發現，鋅是一種有益的助產元素。婦女在妊娠期血鋅濃度水平的高低，決定著其今后的分娩方式。曾有人對一批孕婦進行血鋅濃度測定，并按其后來的分娩方式分組進行對比研究。結果發現，自然分娩的產婦其妊娠期間血鋅濃度平均值最高，需要產鉗助產的產婦次之，行吸引器助娩的產婦其血鋅濃度又較產鉗助產的產婦低，而需行剖宮產的產婦其妊娠期間血鋅濃度最低。

　　鋅在人體內的總量不超過3g。對分娩的影響，主要是影響子宮的收縮力。鋅可以增強子宮肌細胞有關酶的活性，促進肌細胞收縮，從而把胎兒驅出子宮。因此孕婦缺鋅，可造成宮縮乏力、難產，還有增加產后出血等產科并發癥的可能。

　　據測定，婦女在懷孕后的第2個月，血中鋅含量即開始下降，到妊娠晚期母體血鋅濃度較未妊娠的正常婦女低20%左右。可見孕期補鋅的重要及必要。動物性食物含鋅量較高，而且易吸收。如肉、奶、魚、蛋、牡蠣等，其中牡蠣和鯡魚的鋅含量甚至超過1000mg/kg以上，可稱“含鋅食品”之王，應注意選食。

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