人的心理是大腦內部的活動，既看不見，也摸不著，確實給人們了解人的心理狀況帶來很大的困難。然而，困難很大，并不等于沒有辦法。心理學家指出，對人的心理的了解甚至測量，可以通過觀察人的行為來進行。因為，人的行為都是在心理活動的支配下進行的，各種行為都有一定的心理滑動與之相對應。透過人的行為這個窗口，就可以了解人的心理活動情況。

　　因此，可以從觀察孩子的行為是否偏離正常情況，偏離程度的大小，來判斷孩子的心理是否健康以及健康的程度。在心理學上，把偏離正常行為的行為稱做問題行為。心理學家往往以問題行為的多少和嚴重程度，來衡量和判斷一個人心理健康的情況。當然，這要求有相當程度的專業知識才行。但是，在家庭條件下，家長們也可以根據下面一些方法，對孩子的心理健康情況做出簡單的判斷。

　　1．看孩子的行為是否符合該年齡階段大多數兒童的一般的、典型的行為特征。一般來說，在某一年齡階段常見的、而且屬于正常的行為，如果到了另一年齡階段依舊存在，孩子的心理可能就有問題了。例如，2歲左右的孩子愛發脾氣，這是這個年齡階段的特征。如果到了6、7歲，孩子還不能控制自己，經常發脾氣，那就是問題行為了，反映出心理健康欠佳。又如，大部分學前兒童都比較怕動物和陌生人，這是正常現象。但是如果小學三年級以上的學生還害怕動物（包括一些惹人喜愛的小白兔、小貓等）和陌生人，則是情緒障礙的表現。

　　2．問題行為出現的頻率。孩子偶爾出現一些問題行為，不能算是心理有問題。如果孩子的某種問題行為經常出現，家長就要重視，并考慮孩子的心理是否存在問題，及時向專業人員咨詢。例如，大部分兒童都有一兩種害怕的東西，如黑暗、巨大聲響等，這種懼怕不需要特殊幫助，隨著孩子的長大就會自行消失。但是，一個兒童若是有多種懼怕，十分膽怯，甚至不能獨自接觸社會，這種表現就不正常了。又如，小學階段的兒童每月可能發一次或幾次脾氣，這也是正常現象。但是如果孩子每天都發脾氣，那就應該查查原因，并及時給以幫助和教育。

　　3．問題行為表現的嚴重性。每個孩子幾乎都有一些偏離正常行為的現象，問題輕微的，不能說明孩子的心理有問題，如果問題比較嚴重，很可能心理健康狀況有問題。比如，現在的孩子在家中都受到家長的百般愛護，對于上幼兒園，一般的孩子在心理上都會有一些困難。多數孩子經過父母或老師的誘導和幫助，能夠較快地適應新的環境。但是，也有少數兒童害怕上幼兒園達到了恐怖的程度，一說起上幼兒園，他們的臉部表情呆板或驚恐，出現心跳加快、肌肉緊張、出汗、面色蒼白、嘔吐、腹瀉等各種軀體癥狀。這種行為就屬于異常，達到了心理障礙的程度，即患有“恐怖癥”。

　　4．問題行為與周圍環境的關系。在一些情況下，兒童的行為看上去是異常的，但仔細觀察分析，它卻是對不正常環境的正常行為反應。例如，兒童的對抗行為往往是由于父母對孩子提出過多的要求，嘮叨不休，處處限制孩子行動的緣故。兒童的攻擊行為，如喜歡罵人、打架，可能是模仿家長經常與人吵架或經常打罵孩子的后果。也有青少年有偷竊和逃學的不端行為，這與家庭不和、父母對孩子的冷淡或教師的歧視態度有一定關系，因為這些孩子可以從“伙伴”那里得到家庭或老師不能給予的感情與溫暖。孩子的這類行為不說明孩子的心理發育有什么障礙，而反映了畸形環境對孩子心理的不良影響。改變這類不健康的，心理和行為，主要是改變環境和教育方式。

　　所以，判別兒童心理是否健康，是一個嚴肅的問題，必須進行細致的觀察和科學的鑒定。切忌孤立地看到某種行為就隨便下結論，說這個孩子心理健康、那個孩子心理不健康，以防錯誤的看法給孩子和家長造成心理負擔，把本來健康的心理搞得反而不健康。

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