懷孕之后，有些習慣如果還持續，對寶寶可是會造成相當程度的傷害喔！

　　抽煙

　　媽媽自己抽煙，或是吸入二手煙，對弱小的寶寶而言就像進入一個毒氣室。煙里頭的尼古丁，在吸入媽媽身體的時候會影響寶寶吸收營養、吸收氧氣的能力，甚至對腦部有害，很多報導都顯示抽煙的媽媽生下的寶寶較不健康，有些甚至導致懷孕初期流產。

　　喝酒

　　懷孕的時候如果喝太多酒，對寶寶造成的傷害跟吸煙差不多，很多媽媽或許認為喝一點沒關系，反正又不是喝很多，但我認為這是錯誤的觀念。每天喝一點點，或是偶爾應酬喝一下，懷孕九個月累積下來，沒有人能保證是不是已過量，尤其每個媽媽和寶寶的體質都不一樣，所以還是戒了吧！

　　咖啡

　　現代女性壓力大，很少人不酗咖啡的！每天喝上一杯甚至好幾杯是常事，但這些咖啡因加起來的量，真的會傷害到寶寶。除了咖啡之外，含有咖啡因的東西像是茶、可樂、巧克力等，懷孕期間也最好少碰。

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