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四個方法助你成功懷孕

來源:健康時報 2009-06-05 10:04:14

說兩句

  據(jù)英國《衛(wèi)報》報道,據(jù)英國人類受精與胚胎管理局(HFEA)的數(shù)據(jù)顯示,尋求不孕治療的婦女每年大概以5%的速率上升,下面有幾個簡單的方法能幫助你獲得更多的懷孕機(jī)會。

  少服止痛藥止痛藥能抑制某些種類的酶生成,導(dǎo)致延遲或停止排卵。

  控制體重很多文章提到過體重會影響婦女的生育能力,但是你知道嗎,男性的體重也是重要的一個因素。人越胖,體內(nèi)的雌性激素就越多,雌性激素的失衡會降低精子的數(shù)量。

  多曬太陽多囊卵巢綜合征(PCOS)所引起的月經(jīng)不調(diào)是不孕的一個常見病因。耶魯醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)給那些患多囊卵巢綜合征和不能正常排卵的婦女服用維生素D補(bǔ)劑能夠降低99%的PCOS風(fēng)險和93%的不正常排卵風(fēng)險,而多曬太陽是增加體內(nèi)維生素D的最好方法。

  注意肉類的攝取有時動物的肉會提供給你人造的激素,研究發(fā)現(xiàn)這些人造激素能夠降低人類的生殖能力,所以最好選用有機(jī)肉類。

 

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