一般說來，家庭都有治家規范，有的是明確規定代代相傳的；也有的是互相理解自然遵循的。建立家規，首先要樹立“角色”的意識，明確“角色”任務。父母要讓孩子從小就懂得家里有一些規矩人人要做到，有些事大人可以做，孩子不允許做。

　　在父母制的條件下，家里的一切由一家之主說了算；在民主型的家庭里，治家的規范是建立在尊重每個家庭成員的權利和義務的基礎上，每個家庭成員都有權表述自己的意見，但并不足說所有成員的權利和責任都是同等的，這一點必須明確。

　　例如：早上見到問好，晚上講晚安；離家外出、回家時對家里人打招呼；帶同學回家或邀請客人事前應征求家里人的意見；家里公用的東西有固定位置，用后最好歸還；家里各人放東西的抽屜，不可隨意亂翻等等。一家人看電視某人有自己的愛好，應協調安排，某些節目成人可以看，孩子不宜，就要嚴格限制。

　　孩子的自我控制能力較弱，有的已經改正的壞習慣還可能再犯。為了鞏固孩子糾正不良生活習慣所取得的成績，預防和糾正孩子不聽話的壞行為，可以制定一些家庭規范，使孩子的行為有所約束。

　　方剛在小學期間，往往邊吃飯邊看書，既耽誤了時間又影響了消化，怎么勸說也不能徹底改變。一時改了，過時又犯，有時把父母氣得發火，但他仍我行我素。這說明在這方面他已形成一種很壞的習慣。后來全家一起討論這個問題如何解決，方剛說，他也想改，但一吃飯就想著先拿一本書，不拿書就不想吃飯。父母指出這種壞習慣既影響消化又損害眼睛，讀書效果也很差，必須徹底改變。父母一起制定了整改時間和方案，限他1個月必須改變，否則以后再也不購買新書了。方剛愛書如命，每個月都要多次逛書店購買新書。玩具不買可以，零食不吃可以，書不買他是怎么也受不了的。為此他下決心改正邊吃飯邊看書的壞習慣，父母也按約定1個月未購買新書。方剛通過1個月的鍛煉，終于改變了這一壞習慣。

　　陳強吃飯剩碗底，不管飯多少，都是那樣。父母正確引導他，指出糧食來之不易，并用一些具體事例開導他，使其認識到糧食的寶貴，浪費糧食就是犯罪。在這個基礎上父母制定了嚴厲的規定：如果剩飯，再吃飯時必須先把剩飯吃掉，否則不能吃新做的飯菜。他的這種壞習慣經過一段整治也改變了。

　　王先生的女兒顏顏今年上大班了，老師說她比其它同學懂事。其實，王先生就是在她很小的時候開始鍛煉她自主的能力罷了。王先生給她定了簡單的家規：自己洗澡，八點半睡覺，不喂飯等等，而且王先生執行得很堅決，在女兒面前從不表現出心軟。幾年堅持下來，她就養成了良好的習慣，每天自己起床，自己吃早飯，自己去上學，晚上做完作業后看一會兒電視，然后自己洗澡睡覺，都不用大人操心學習成績也很優秀。”

　　從生面的案例可住：諸如孩子不能按時刷牙、走路愛踢石子、不按時洗澡、隨便弄壞鋼筆、亂撕作業本等不聽話行為，都可以通過制定家庭規范給予限制，并堅決讓其更改。家規的制定要發揚民主，由全家人討論制定，對孩子既要有約束作用，又要符合實際情況，使孩子經過努力可以做到。家規制定出來后，一定要嚴格執行，定期總結；還要在執行家規的同時，改善家庭的軟環境，家庭成員之間要互相尊重、互相關心。

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