導讀：孩子出現厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，絕大部分都是由于父母喂養不當或沒有給予孩子良好的家庭教育，導致孩子養成了不好的飲食習慣。

　　隔壁的王奶奶又在追著小孫子喂飯了：“別跑了，小祖宗！來，再吃一口……怎么還跑啊，這孩子！”只見王奶奶一手端著一個飯碗，一手拿著個勺子，氣喘吁吁地跟在小孫子后面，而她的小孫子正在前面跑得歡呢！時而停下來吃一口飯，然后轉身又跑掉了，王奶奶急得直跺腳，可小孫子才不管呢。

　　這樣的場景可能很多父母都不陌生，孩子不吃飯是很多家長為之頭痛的一個問題。父母們聚在一塊聊天時，時常會抱怨：“我那孩子吃一頓飯，我們得費好大的勁，非得追著他喂飯才行，真是沒辦法。”有時在門診，也會碰到家長前來詢問：“這孩子總是不愛吃飯，是不是得了什么病？”

　　其實在現代的家庭里，小孩挑食、厭食的現象很普遍。家長們看到孩子不愛吃飯往往擔心孩子是不是生病了，但據筆者的臨床經驗，孩子出現厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，絕大部分都是由于父母喂養不當或沒有給予孩子良好的家庭教育，導致孩子養成了不好的飲食習慣。現將其中最常見的原因分述如下。

　　1、家長嬌慣孩子現在的孩子受到父母及上一輩，甚至上兩輩的疼愛，這是很自然的。但是有些家長對兒童的飲食習慣也聽之任之，無論什么時候，孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長把零食作為哄孩子的工具，哭了、鬧了就給點吃的。有的把食物作為體現母愛和父愛的惟一內容，總怕孩子餓著，于是零食不斷。這樣導致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間，處于不饑餓的狀態，稚嫩的胃就會沒有饑餓感，孩子自然會食欲不佳。

　　2、喂養不當母乳是４個月以前嬰兒最好的營養品，４個月以上的嬰兒，母乳的營養成分就不能滿足其生長發育需要了。所以４～６個月后必須逐漸增加輔食直至斷奶。這樣，一方面可以鍛煉嬰兒咀嚼能力，以利于從流食過渡到半流食，直到固體食物過程；另一方面可以滿足小兒生長發育的營養需要。如果輔助添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡，還沒有能力進食乳類以外的食品，甚至影響孩子咀嚼功能的發育，必然會影響到孩子的進食興趣。

　　3、家長及保育員對孩子的暗示及影響由于學齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強，大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果他們經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產生反感，形成挑食、偏食的習慣。

　　4、孩子生活時間不規律學齡前兒童的消化器官發育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩定，消化能力較弱，適應性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量，任意玩耍，睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食欲不佳。

　　5、飲食環境與厭食吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環境不利于孩子進餐。小兒神經系統和消化系統還未發育完善，他們的注意力容易受到外界影響而不能專心進食，進而影響到正常的消化功能，久之形成厭食。

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