第1招維持和諧的家庭氣氛

　　當孩子經常處于父母言語不合或是肢體沖突的不安環境中時，孩子會有恐懼的猜測，爸爸媽媽是不是因為我不乖才吵架？他們是不是不愛我了？他們會不會離開我？由于孩子對大人們的爭吵無能為力，因此只能躲在角落里暗自哭泣，或是獨自生自己的悶氣，后者會把這股怨氣累積在心中，長大后心中將會有扭曲的價值觀。因此，擁有一個安康快樂的生長環境，對孩子安全感的建立是至關重要的。

　　第3招擁有穩定的經濟基礎

　　這里指的并非是生長在富豪之家，而是指家長有能力維持孩子生活上必需的支出，讓孩子衣食無虞。現在時常有父母因為撫育孩子的難題而陷入困境，北京的一位父親甚至因為上戶口不順利而親手摔死了自己的兒子，還稱“將來受苦不如早日解脫”。所以一定要保證穩定的家庭經濟條件。

　　第4招故事拉近親子間距離

　　故事是父母與孩子之間最好的橋梁，每個孩子都喜歡聽故事，尤其喜歡從爸爸媽媽口中說出來的故事。家長可以固定在家中某一塊區域布置一個聽故事的環境，可以在床上，也可以在沙發上，每天都有一段固定的時間用來講故事。一邊講故事，一邊將孩子摟在懷里，通過這種語言上的溝通及肢體上的接觸，從中建立孩子所需的安全感。當孩子逐漸長大后，他學會使用的詞匯也愈來愈豐富，此時父母也可以陪伴孩子閱讀童書繪本，通過書面引導孩子說出自己的想法，不但能夠訓練孩子的口語能力，同時還能豐富孩子的想像力。

　　第5招找出孩子不安的原因

　　有些大自然或外在環境上的災害可能使孩子感到不安，比如說地震、天空中的閃電等，這就是有些孩子對大自然感到恐慌的原因，或者是過大的聲響、突然的驚嚇等，都有可能成為孩子不安的來源。這時父母可以尋求心理治療師或其他音樂、藝術的治療，協助孩子重建安全感。

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