眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，隨著身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬別因為疏忽小細節而遺憾一輩子！本文就請專家教準媽媽如何在懷孕與產后保護靈魂之窗——眼睛。

　　孕期眼睛的6大生理變化

　　懷孕時，眼睛會出現一些生理變化，準媽媽們可要多加留意：

　　1.眼睛淚液較粘稠

　　懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能就會變弱。

　　2.眼睛易感到疲勞干澀、眼角膜易發炎

　　懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，再加上水腫，容易使眼瞼發炎，眼睛淚液不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、感覺疲勞、有異物感等癥狀。尤其是戴隱形眼鏡的準媽媽，在懷孕最后3個月的時候，更容易感到隱形眼鏡配戴時間無法太久或戴不上去。

　　3.看近物會有朦朧感，眼鏡度數會增加

　　在懷孕7～9個月期間，準媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，這是因為輕度屈光不正或是角膜水腫所造成的。據統計，27～36歲的準媽媽比較容易有看東西變小或是扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的準媽媽，角膜厚度會隨著懷孕進展而增加，讓平時配戴的眼鏡度數不夠，但大部分視力變差的狀況可以在產后6周左右恢復。

　　4.黑眼圈會加深或產生孕斑

　　由于孕期激素的大量改變，對皮膚產生了影響，使得有些準媽媽的眼皮色素會有增多的現象，可能會在眼睛周圍出現色素的增加，就是俗稱的“黑眼圈”。這些色素沉淀的情況大部分都會在生產過后慢慢變淡。

　　5.眼壓降低

　　懷孕期間，由于晶狀體水分滲透度增加，并不會導致眼壓升高，反而會因房水排出效率增加，使得眼壓比平時還低。因此，患有青光眼的患者，在懷孕期間會有所改善。

　　6.懷孕突發異常狀況——毒血癥

　　因為全身的小動脈血管收縮所引起的“毒血癥”，是在懷孕末期產生的異常狀態，癥狀有蛋白尿、四肢水腫、高血壓等，而視網膜、脈絡膜、視神經的動脈血管也因為收縮，會造成視網膜剝離等狀況，準媽媽要多加小心！

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