兒童自我控制能力的強弱到底會給他今后的生活帶來多大的影響？這是國內外心理學研究者都曾關注過的問題。

         我國心理學工作者陳會昌在有關兒童自控能力的追蹤研究中發現：兩歲時兒童的自我控制能力越好，七歲時他的語文、數學成績就越高，獲獎就越多，反之，自我控制能力越差的孩子，更可能表現出學習問題和攻擊等不良行為問題；在自我控制能力上存在性別差異，兩歲時女孩的自我控制能力發展好于男孩。

         國外研究者也曾做過類似的追蹤研究，兒童四歲時測量其抗拒誘惑、自我控制的能力以及智商等因素，這些孩子長大成人后，統計他們的社會地位、經濟收入、家庭和諧性等指標，發現小時候的智商與他們長大以后的生活并沒有顯著的關系，但是，當初他們在實驗室里能否抗拒誘惑，能否忍耐和等待，卻和他們成人后的社會地位和生活狀況密切相關：當初能忍耐的孩子，后來多數有較好的社會地位，受過良好的教育，經濟收入較高，家庭關系也比較和諧。

         國內外心理學工作者關于兒童自我控制的研究結論驚人地一致--孩子自控能力的強弱關系到今后一生的幸福。

         從兒童心理發展的角度來講，3歲左右的孩子自我意識便開始發展起來，盡管仍處于朦朧階段，但他們已會用反抗家長"命令"的方式來表現這種意識，培養孩子的自我控制能力便需要提上議事日程了。

         自我控制能力既表現為善于促使自己去完成應該完成的任務，又表現為抑制自己的不良行為。三至六歲的兒童神經系統尚未發育完善，自我控制能力差也是自然的事情。不過，幼兒的自我控制能力是在逐步提高的，家長可以通過一定的方法培養，促進孩子的發展。

         ☆父母要以身作則，要孩子做到的行為，自己必須首先做到。孩子的成長過程在一定程度上是一種社會學習和模仿過程，父母是孩子主要的模仿對象。當您想教給孩子一些他從來不會做的事情時，"身教"是一種有效、合適的教育方法。比如他還沒有能力自己收拾好玩具時，您可以跟他說："寶寶，和媽媽一起收拾屋子吧。"這樣多訓練幾次，孩子慢慢就學會自己收拾玩具了。

         ☆父母教養態度要一致。如果父母對待孩子的行為不一致，那將起不到任何教育效果。父母應事先就子女問題進行討論，避免一個唱"紅臉"，一個唱"白臉"，這樣任何懲罰都不會起到教育的作用。在訓練孩子自我控制能力時，父母一定要有耐心，孩子的自我控制能力較差是一件正常的事。他并沒有太多經驗知道該如何去做某件事，當然需要父母去教導。

        ☆隨著兒童能力的發展，父母應逐漸增加相應的規則，比如遵守更多有關安全、尊重別人、愛護財物、家庭常規和簡單事務的規則。

         ☆父母不能無限制地滿足孩子的要求，尤其是對孩子發展沒有任何好處的要求。比如剛給孩子買了棒棒糖，孩子又看到鄰居家小朋友在吃果凍，就嚷著要果凍。這時，如果孩子一再纏著你，哭著鬧著要買果凍，建議您采取忽視態度，即使他鬧得再兇也不能答應。這時最有效的方法是讓他單獨呆在房間，一般來說，孩子都害怕大人的忽視，但此法不宜多用，并需要看孩子心理承受情況是否適用，以免超過孩子心理承受極限，影響孩子心理健康發展。最好的方法是給孩子一個限制規則，可以跟孩子說一天只能吃一樣小零食。這樣可以培養孩子的忍耐力和抗拒誘惑的能力，也有助于孩子形成自己合理的處理問題的方式。

         ☆當遇到挫折時，孩子出現各種反應，甚至是發脾氣，只要是在合理的程度內，都是很正常的。當孩子遇到困難，挫折時應引導孩子把情緒用適當的方式表達出來。要訓練孩子向爸爸媽媽說出自己的內心感受（玩具被人搶走，我覺得……），請求父母幫助，或是借助其他方式來疏導自己的情緒。

         ☆多用獎勵。孩子都喜歡得到大人的贊揚，對孩子要多加夸獎，它會向孩子傳遞愛和快樂的信息。但在夸獎孩子時應該對事不對人，比如表揚說："你今天自己穿衣服，真棒"，而少說"你真聰明"這樣的話。獎勵要及時，在孩子做出您所期望的行為時，馬上給予表揚和獎勵。但如果孩子不斷表現出某種行為，就不要重復表揚，可使用"間隔獎勵"的方法。如孩子練習彈鋼琴，先商量好，這一段時間，每彈一首曲子玩10分鐘玩具，以后可逐漸增加到兩或三首曲子獎勵一次。或者事先跟孩子說好，如果他能集中精力5分鐘看書學習，就獎勵他一朵小紅花，攢夠幾朵周末就帶他去玩，以后可逐漸把時間增加到10分鐘、15分鐘。用這種方法也可以很好地改變孩子注意力不集中的習慣。

         ☆正確運用懲罰。要區分適用的情況，有的孩子為了引起大人的注意，不惜犯錯，這時懲罰就會適得其反。懲罰的方式可以是口頭批評，但必須就事論事，不要說一些"你真笨""你不行"等否定孩子人格或能力的詞語；也可以是取消孩子的某種特權或平時應得的東西，還可以是"愛的回收"，暫時冷落孩子，讓他知道父母對他的錯誤行為不滿意、不高興。有時孩子的行為無所謂對與錯，但希望孩子注意時，可以告訴孩子父母的感受或讓孩子了解自己行為的結果。

         ☆給孩子充分的自由空間。父母應該給孩子制定一些他必須遵守的規則，但目的是要讓孩子健康成長，而不是限制孩子的自由。要讓孩子在懂得了各種規矩之后，有決定自己事情的權利。比如，帶孩子去買衣服或玩具，向他講明各種類型的價格、優缺點以及可用于服裝上的支出后，讓他自己做出選擇。如果這時孩子的選擇與您的不一樣，也一定要服從孩子的選擇，并讓孩子體會這種選擇帶來的后果。長此以往，可以培養孩子的自控和自主能力。[!--empirenews.page--]

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