隨著生活水平的提高，一些家長逐漸開始重視起孩子的營養投資，但有些家長盲目給孩子補充營養，不僅造成不必要的浪費，而且危害孩子健康。家長在給孩子補充營養時要注意把握以下幾點：
★營養液不可濫用
寶寶的生長發育是各種營養素共同作用下的平衡發展。蛋白質、碳水化合物、脂肪維生素、無楊鹽、空氣、水和日光這八大營養素缺一不可。寶寶若平時不挑食、偏食，能達到飲食的平衡不會缺少某種營養物質，更不會造成對某種營養品的缺乏癥。若飲食結構，喂養和育兒的方法不當則會導致某些營養缺乏，如精米精面引起的維生素B1缺乏癥，水果、蔬菜缺乏引起的維生素C缺乏癥，以及缺乏維生素D引起的佝僂病，缺乏鈣質引起發育不良。這樣的情況應在醫生的指導下調整飲食結構，改變不當的喂養育兒方法，如果細糧的合理搭配，冬天應多曬太陽等。
真正需要添加營養液時，應在醫生的指導下對癥下藥，要明確缺什么，補什么，補多少等，應當明確營養液是不能等同于主食的，也不像廣告的夸張宣傳。而且市場上許多營養液是不合格產品，有的甚至含有激素，以防破壞了寶寶的正常發育。
★強化食品要少用
近年來，隨著人民生活狀況逐步改善，以及育兒知識的普及，許多家長用營養補品來補助寶寶的營養，以及預防某些疾病或某種營養不足的情況，雖然這是好事，但在實踐中也出現了不少問題。
強化食品是指在某一種普通的食品如面包、餅干、糖果等中加添一定數量的個人所需的元素，如強化鈣奶、強化鋅類的食品等。為的是補充某種營養素的不足。但是由于家長錯誤方法上的使用，有時強化食品的效果是適得其反。
強化食品只是某一兩種營養素加強補充，并非包治百病，但好多家長有時卻認識不到這點，無目的給寶寶吃強化食品。此外，人的機體是一個微妙的平衡體，某種營養素如鋅雖是人體生長不可缺少的，但并不是越多越好，打破了機體的平衡，便會出現不適和疾病。再如一些疾病雖需補充某種營養元素，但卻并非單純是由一種營養素缺乏所造成的。如寶寶的貧血并不是單純的由于缺鐵所引起的。
哺育寶寶的關鍵并不在于給他們吃這樣那樣的強化食品，而在于適當地為他增添食物、調節品種，刺激他們的食欲，在日常飲食中達到飲食的平衡，營養的合理，此外進行必要的鍛煉和訓練，增強體格，及時預防接種，使寶寶自然地保持身體的健康。
相關推薦：
小升初試題、期中期末題、小學奧數題
盡在奧數網公眾號
歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看
